たまに疑問に思う。人は何故、オナラを我慢するのか。
オナラを我慢すれば体に悪い。便秘にもなる。
仕事や勉強に集中できない。
おしっこやウンコはトイレですればいい。
しかし、オナラをしたい度にトイレに行くのは
おかしいし、トイレにも行かず我慢してる方が多いと思う。
さらに音を立てずにオナラをするとか
色々あるわけですが、オナラは音を
立ててした方が臭くないともいいます。
食事中などは別として
そうでなければ
いつでも、どこでも、誰といても、我慢せずにオナラしてもいい
このことを当たり前の社会にした方がいいと思う。
そうしたらオナラが恥ずかしいという認識もなくなる。
この意見に賛同できる人はこのことを
広めて頂きたいと思う。
たまったおならを出すには
体の右側を下にして横になり
ガスを大腸の左側へ移動させます。
そして手とおでこを床に付けて
お尻を高く上げる「ネコのポーズ」
を１分間ほどキープします。
するとガスが肛門側に
誘導されおならが出やすくなります。
「ネコのポーズ」は足を
バタバタさせるとより
効果的にガスが出やすくなります。
これで一気にブボーって出しちゃいましょう。
さらにオナラの臭いを抑えるには
乳酸菌を多く摂取し、腸の
善玉菌を増やすことが一番です。